która ma

Najlepiej, żeby była z pierwszego tłoczenia (extra virgin), marka nie ma jakiegoś szczególnego znaczenia. Może być nawet ta Biedronkowa. Wychodzi dość tanio, jedynie smak pozostawia wiele do życzenia :P No ta tej butelce którą wcześniej miałem też pisze extra virgin. Ale nie przepadałem za nią, taka mdła i goszkawa. Ona z tesco jest ale do [...]

[...] co to ma do nasiąkania ryżu wodą? I tak sie wsiąknie tyle wody ile powinno. MrNowy ryż za bardzo nasiąka wodą bo go za długo gotujesz. Gotuj krócej, najlepiej połowe czasu która jest podana na opakowaniu (7-8min), potem niech ryż drugie tyle postoi w tej wodzie w której gotowałeś. BTW. tak wogóle to o co konkretnie chodzi Ci w tym nasiąkaniu? [...]

Słyszałem, że jedna z kasz ma odczyn zasadowy. Wiecie może która?

[...] - kopia od 1,5kg do 2kg pomidorów, ja kupuję takie mocno dojrzałe, z wyprzedaży, często pękające, za mniejsze pieniądze zalewam je wrzątkiem - żeby ściągnąć skórkę, która po takim zabiegu schodzi praktycznie sama kroję w kawałki i wrzucam na patelnię dużą do tego dodaję cebulę, paprykę, papryczkę ostrą dużo ziół: świeża bazylia, suszona [...]

Worek by Ci się przydał bo takie ładowanie w powietrze nie do końca zdrowe na stawy jest. Nie ma takiej opcji. Po pierwsze, nie mam gdzie go powiesić, po drugie, uderzenia nie wchodzą w grę prawą ręką, po trzecie uderzenia w powietrze dają możliwość pracy nad techniką, nad którą nie popracujesz ładując ślepo w worek.

tyle dobrze ze 2 dalo podsumowanie 3-ci jest spalony - przynajmnije u mnie - jesli kiedys sie zglosi do jakiegos testu znajac zycie kiedys sie pewnie zglosi ..........a pamiec mam dobrą! to nie jest regula ale mozna bylo sie domyslec ze jesli sie nie ma czasu na wypiski,wiec i pewnie nie ma czasu na porzadny trening,diete,itd. i przewaznie jest [...]

Magor jeśli pozwolisz to cię trochę pomęcze w temacie LCHF i diety ketogeniczne. Otóż diety w/w są luźnym pomysłem polegającym na jedzeniu białka ,tłuszczu z niewielkim dodatkiem węglowodanów. Nie mają konkretnego twórcy bo twórców jest wielu nie mają rejestracji patentowej (bo jak opatentować że masz jeść tłusto jest to niemożliwe)w razie [...]

Żyrafko ja biegałam jak ważyłam poniżej 80 kg, teraz za ciężka jestem, a i tak kolano mnie boli. Wiem, że bieganie byłoby najlepsze... Na razie jednak odpada. Zastanawiam się na razie, na którą siłownię chodzić.. Mam taki dylemat jak Mera. Na tej mordowni to nawet szafki nie ma, żeby schować swoje rzeczy. Faceci mają tylko szafki i prysznic. [...]

Mera wszytsko znane, ale sadze ze to trening wlasnie pod Asariach osobe ktora nie boi sie miesni, ciezkiej pracy, ma doswiadczenie z ciezarami i jest gotowa dac z siebie wszytsko. To ja troche odciagnie od glupich mysli i odruchów lenistwa jakie przejawia

Kazdy cm spadku jest dobry, a 2-3 to powinny cieszyc, malymi kroczkami do celu a ktora to silownia taka fajna ze ma stojaki i skoki hantli co 1kg? gdzies ostatnio widzialam jak o niej pisalas ale ucieklo mi gdzie a nie pamietam o ktorej silce byla mowa...

[...] na spadki w dupsku i nogach, bo ich wygląd woła o pomstę do nieba A ta siłka to http://www.sportklubteczaa1.republika.pl/ Siłownia Tęcza na Tęczowej koło Elmetu. Wybieram się tam w przyszłym tygodniu z koleżanką z pracy, która deklaruje, że chce iść na siłownie, ale pewnie będzie się nudziła na maszynach cardio, bo ona nie uznaje ciężarów

Asariah wyobraz sobie ze znam dziewczyne, ktora miala zmniejszany zoladek i je teraz 800 kcal zeby nie przytyc:/ Totalna glupota... Ma 30 lat a wyglada na 50, taka wyniszczona, ale nie da sobie nic powiedziec... MASAKRA!!!

[...] dzisiaj na rower. Myślałam, że uda eksplodują mi na tym rowerze a jakby tak się stało, to pewnie w okolicy 100 m ode mnie byłaby tona tłuszczu Pojechałam z koleżanką, która na luzie popierdziela 30 km/h, a ja bidna wpierw goniłam ją z prędkością 27 km/h ale potem nie wyrobiłam i musiałam zejść do 24 km/h. Strasznie ciężko się jechało z [...]

[...] w wieku późniejszym. Dodatkowymi czynnikami są też uwarunkowania genetyczne. Największą jednak przyczyną jest niewiedza ludzka odnosząca się do większości społeczeństwa, która daje tak katastrofalny obraz. Nie ma przede wszystkim świadomości żywieniowej. Dodatkowo większość społeczeństwa myśli, że miażdżyca to choroba nieuleczalna, co jest [...]

Witam oszczedze wam histori bo to zbedne Jest taki typ fafarafa *******ony cwaniaczek ktory BARDZO MOCNO zaszedl wam za skore (pobicie,uszk samochodu,obgadywanie itd ) nie stety nic mu nie mozna zrobic bo ***aniec ma tzw plecy tzn Ma kumpla bramkarza jednego ktory jest calkiem spory a wiadomo bramkarz ma kolegow :( Co gorsza wie gdzie mieszkam i [...]

To była odpowiedź na fałszywą informację, którą podał rm_125, którą chciałem poprzeć przykładem. A co do laski - też uważam, że to nie ma sensu. Wróci do Ciebie i co dalej - liczysz na to, że już więcej tak nie zrobi? Zaczniesz ją śledzić? Szkoda nerwów }:-( A co do gościa - ja też bym odpuścił. Nie mówię, że masz zostać jego najlepszym [...]

Mam taką teorię, że podwyższenie kcal może jeszcze napędzić metabolizm mocniej, chociażby przez wywalenie hormonu leptyny która powoduje spadek lipogenezy/podwyższenie lipolizy. Co za tym idzie waga mniejsza/fatu mniej. W praktyce ma to swoje zastosowanie kiedy organizm danej osoby na skutek długotrwałego deficytu kalorycznego broni się przed [...]

[...] Jeet Kune Do. Pisał tu na forum wspierając mnie swojego brata JKD, to chyba dostatecznie uzmysławia że nie biorę tego co mówię z powietrza. A w Polsce nie ma osoby która mogłaby równać się ze Stefanem jeśli chodzi o JKD, zarówno jeśli chodzi o doświadczenie jaki i wiedzę oraz umiejętności Michał Zmieniony przez - MichalJF w dniu [...]

[...] w głowie wizję ze może być ktoś lepszy, ćwiczył po 8 do 12 godzin dziennie Ponieważ jego założenie było takie że chciał być najlepszy a JKD miałobyć najlepszą sztuką walki, która jest ponad podziałami na style, gdyż nie odnosi się do żadnej z klasycznych sztuk walki, lecz do anatomii ludzkiego ciała Michał Zmieniony przez - MichalJF w dniu [...]

ehhh, Co do nazwania mowienia wciaz o tym samym nazwalem konkretnych ludzi lajzami, tzn te osoby ktore bezpodstawnie odnosiły sie lub przejawialy brak szacunku do mnie i moich nauczycieli. Napisałem, czego oczekuje od czytajacych na tym forum. Po trzecie, mowiac Jantelagen, odnosilem sie do osob z ktorych postow jedynie rozbrzmiewa zawisc i [...]